在河(hé )北(🍅)省张家口市的国家(jiā )级贫困村(cūn )(🐌)玉狗梁,这里年轻(🕸)人(🛍)都(🔱)外出打工(gōng )谋生,村里只剩下(xià )100来位留守老人和妇女,大多身患疾病(bìng )。影片讲(jiǎng )述(🖲)了在校老师卢文正响(🛍)应国家(jiā )号召到(💆)玉(yù )狗梁村担任书记,带领村内病(🥞)弱的(😚)老人和妇女(🚸)练(🖍)起了瑜伽,提高村民(mín )身体素质,号召各家各户开始种(⏯)植藜麦,虽然(rán )过程中发生了很(💻)多啼笑皆非的故事(🙌),但玉狗梁村最终(zhōng )摘下了贫困帽子,成为了远(yuǎn )近闻名(míng )的“中国瑜(yú )伽(gā )第(dì )(🤳)一村”。